阳光正好，微风不燥。校园的操场成了一片欢乐的海洋，我站在大绳旁边，看着那绳子在空中快速地划过一道道弧线，就像一条灵动的银蛇，正有节奏的拍打着地面。心像鼓槌一般，急促地敲打着胸膛。轮到我了，我咬了了咬牙，攥紧拳头，在绳子落下的一刹那，我像一只敏捷的小鹿冲向那飞舞的大绳，脚快速地交替着，在半空中，我迅速调整身姿，双腿并拢，膝盖微微弯曲，以一种轻盈的姿态、越过那呼啸而来的大绳。在进入绳子的刹那，我高高跃起，双臂紧紧地贴在身体两侧，整个人如同一只展翅欲飞的小鸟，带动着身体不断地向上、向前。绳子“呼呼”地从我脚下飞过，带起一阵微风，吹起我的发丝。我像踩在棉花上一般轻盈，我的心跳也随着跳绳的节奏加速跳动。“好样的！”耳边传来同学们一阵又一阵的欢呼声。我更加坚定，迅速找准时机如脱兔般从绳圈中跳出。那一刻，我感觉自己仿佛突破了一层无形的束缚。我尽情地享受着跳大绳带来的乐趣，每一次跳跃都是我与自己的较量。
（初一1班 徐梦媛）
长绳重重拍打向地面，把手晃动出若有若无的金属碰撞声，相映如歌，两位摇绳的同学分立在两端，摇出一道道一闪而过的银白，在寒风中划出一条条优美的弧线，旁边的一位同学身子微微前倾，头随着长绳晃动而上下点动，在绳子翻飞到至高点时猛地从人群里奔出，绳子即将触地的刹那，她并起双腿，膝盖微曲，自如地高高越起，双脚快速交替，轻松越过银白的拱门，没有丝毫犹豫，双臂又一次自然地摆动，干净利落，绳子与脚只有分毫之差，却从不相触，弧线掠过头顶，带过寒风呼啸，残影犹存。她的每一次落地都跟着绳子的节奏，每一次跃起都振奋人心，当她冲出去，绳划过的弧线时，立刻引起周围一片的欢呼声。
（初一3班 唐茹）
小刘同学特别擅长跳绳。两边甩绳的同学卖力地甩着，绳子在空中画出一道道圆弧，与草坪的碰撞声如同激昂的乐曲。只见她踌躇了一会儿，似乎在等待机会，待绳子高扬起的那一瞬，便是她的最佳时机，只见她迅速位移到绳子底下，开始她的表演。“一，二，三……九！”一旁的同学越数越激动，耳边围绕着是对她的啧啧称赞。她似乎每一次都能精准把握绳甩过来的时间，节奏有条不紊，她矫健的身影在长绳间来回跃动、穿梭，如同老鹰在蓝天白云间翱翔。脚下似有音符般，轻盈地离开绳圈。跳长绳的声音一时间竟成了操场上的天籁之音。这时又有勇者加入，她们以各种姿态迎接长绳的落下，堪比训练有素的运动员。
（初一3班 余欣莲）
那条长长的绳子，一次又一次甩在我的面前，发出清脆的“啪啪”声，每当我想迈出一步，它便把我好不容易鼓起的勇气给击碎了。身体仿佛是一根紧绷的琴弦，随时都可能断裂，每一处肌肤都绷得紧紧的，脑海中思绪混乱，一切都在高速运转，却又似乎停滞不前，那种紧张感如同一道无形的墙，将每一个想法都被禁锢在原地，耳边同学们的加油声非但没有减轻我一丝一毫的心理压力，反而使我更加喘不上气，我紧紧攥着衣角，呼吸越发沉重，各种乱七八糟的想法在脑中乱撞:我能跳过去吗？他们会不会笑我？
时间一分一秒地流逝，同学们一个接一个成功了，我深呼了一口气，找准机会，紧盯绳子，趁绳子扬起的一瞬间，冲进那“危机四伏”的长绳中，抓住绳子落地的那刻，轻轻一跳，长绳从我脚下穿过，“一，二！”，我感觉越发轻松，步伐也轻快了起来，长绳打地的声音在此刻也仿佛成为了天籁之音……
缓过神时，我站在边上，手小分泌出汗水，只觉双腿发软，大口呼吸着。我的心，无法安宁，它在那里跳跃着、颤抖着，为这份成功而兴奋，一种纯天然的快乐情绪充斥着血管，嘴角止不住上扬。 （初一3班 刘颖熙）
站在跳绳的一端，心跳如鼓点般急促，手心微湿。每当我想迈出一步，它便把我好不容易鼓起的勇气给击碎了。身体仿佛是一根紧绷着的琴弦，随时都可能断裂。我将每个想法每个行动都紧紧困在原地。同学的加油声也给我了一定的心理压力，反使我喘不上气。我又担心被同学嘲笑，没有胆量，我股起了勇气，上前迈去……
我目光紧紧追随着那根在空中划出优美弧线的绳子。它以一种几乎催眠的节奏旋转着，每一次的下落都伴随着清脆的声响，仿佛在为我即将进行的跳跃做着倒计时。我深吸一口气，试图让心跳与绳子的节奏同步，感受着那种紧张而又兴奋的期待。
就在绳子即将触地的瞬间，我的身体像弹簧一样猛得向前冲刺。脚尖轻触地面，随即用力一蹬，我的身体在空中划出一道优美的弧线。跳跃的瞬间，时间仿佛凝固，我能感受到风从耳边掠过，带来一丝凉意。我的身体在空中微微弯曲，以减少空气阻力，同时保持平衡，确保能够顺利地穿过绳圈。
在空中，我的目光紧盯着即将到来的绳子，我迅速调整重心，确保双脚稳稳地落在地面上，同时准备着下一次的跳跃。随着绳子的再次升起，我迅速逃离绳圈，为下一个同学腾出空间。当我转身，看着绳子继续旋转，心中充满了成就感。 （初一3班 唐丽虹）
操场上，长绳如一条灵活的银蛇在空中翻飞，我站在队伍的末尾，紧张的情绪如同绳索一般紧紧缠绕在心头。我紧盯着那不断上下翻飞的绳索，心中默数着书奏，却始终不敢迈出那决定性的一步。
队伍一点点缩短，轮到我了。我深吸一口气，试图平复狂跳的心脏，脸上却难掩紧张的神色。我的脚步不由自主地向后挪动，仿佛在寻找逃避的出口。然而，同学们的鼓励声如同一股暖流，温暖了我犹犹豫豫的心房。
我再次凝视那飞快的绳索，心跳与绳子的节奏渐渐同步。“就是现在！”我心中默念，鼓起勇气，身体前倾，脚步跟随着心跳的节奏迈出。我跳入了绳圈，那一刻，时间仿佛凝固，我感到自己像一只轻盈的小燕子，穿梭在绳子之间。随着绳子的下落，我轻盈地跃起，身体在空中划出了一条完美的弧线，然后稳稳落地。心中的紧张和恐惧烟消云散，取而代之的是兴奋与成就，我享受着飞跃的感受。 （初一3班 何静茹）
阳光斜洒在操场上，金色的光芒随之跳跃着。我们三俩成群尽情地跳起了长绳，手中的绳子轻轻摇曳，发出一声又一声悦耳的“啪啪声”。
瞧，徐同学脸上洋溢着纯真的笑容，眼中闪烁着跃跃欲试的光芒。她紧盯着上下摆动的长绳口中小声数着节拍。她右腿向前跨一小步，做出一幅蓄势待发的模样，就像头正在捕猎的猛兽，在等待合适的时机。
待下次绳子碰地，她眼中一亮，脚底踩风般向斜前方冲去，随后她灵活的一弯腰，钻入跳绳中，刹那间又挺起腰板，小腿向上勾，完美跃过急速划来的长绳。她又在脚尖碰地的一瞬间，身子向右一侧，如野兔般向外奔去。徐同学结束后一个接着一个的同学接连不断跳着长绳，我们就像一群快乐的小鸟，灵巧地躲避着绳子的束缚，在绳影交错中跳跃着。
远远望去长绳在半空中弯成一条弧线，我们的每一次跳跃就是青春活力最好的写照。
（初一4班 何忻彤）
“啪啪”，一声又一声地撞地声在大地上奏响，这是一次体活课跳长绳的活动。我排在这条将要跳过龙门的鲤鱼群中，正眼光兴奋地盯着眼前这根又粗又长的绳子。心脏却在“砰砰”狂跳着，脚不知是因天冷还是胆小而紧张地抖动。
前面的同学唉声叹气，会跳的又跃跃欲试。前面跳得都很顺利，很快就轮到了我。我双眼死死盯着前方，双手紧握成拳，两腿叉开变成了弓箭。我找准时机，一个跃将进去。那绳离我好像有点远，我一个激灵，想再跳近一些。可来不及了，那绳以猛虎下山之势急速向我猛扑过来。“唉，算了，反正也跳不过去了，我心中的唉叹声早已使我的身体麻木起来了，我象征性地跳了一下，又硬又重，如一只还不会飞的小鹰一般，只扑腾了几下，就重重地摔回了窝巢中。
可我僵持时，耳畔同学的笑闹声如潮水般直冲脑门:“小何，快走呀，你跳过去了！”我一愣，赶紧操控着僵硬的双腿往前紧迈两步。绳子险之又险地从我后背擦过。呼！好险！我又跳几次，都成功了。
冷风依旧，欢笑平常，我的心里却是满满的成就。 （初一4班 何紫涵）
夕阳下，诺大的操场上，长绳舞动着，一道道矫健的身影在长绳中丝滑穿跃，温柔的光打在他们脸上，笑容更加山烂，
同学们正井然有序地练习着跳长绳，面对这如鞭子般仿佛即将要抽打自己的白色长绳，所有人都有些犹豫，畏惧。就在这时，一道黑色闪电脱颖而出，他自信的步伐诉说着他的无畏与勇气，他看好时机，进入长绳，微微斜眸，看着快速接近自己的长绳，忽然高高跃起，长绳在滞留空中的他的脚下滑过，他有惊无险地跳过第一下，眼中止不住的笑意。这一跳，成功鼓励了同学们的精神，阵阵惊叹好像海浪翻起波涛。
可更惊险的来了，他竟没有离开，待他落地之时，绳再次来袭。他没有胆怯，勇敢而自信地再次跃起，风吹拂他的脸颊，通红的两腮滑过点点汗珠，时光仿佛停止了，他起跳的瞬间，几颗小石子与几根小草随着与他一同跃起，苍白的“鞭子”疾速抽来，就在这个钧一步之际，他跃起的高度终于超过绳子，他跳了过去，同学们的欢笑已然成为他胜利的赞歌。
风吹过少年的脸颊，黑发微动，映着夕阳，笑容灿烂。 （初一4班张程翰）
自体育委员拿来长绳那一刻，所有人都兴奋无比，有人笑，有人跳。二人一人拿绳的一端，抡起胳膊，用力向上甩，再猛得拽下来，一圈一圈循环。一个人跑过来了，急停！瞅准时机，自信一跳，二跳，三跳，四……不好！绳儿抽着大腿了，那人“啊”的一声，摔了下来，满面通红地逃了回去。另一个人又疾速奔跑而来，孙悟空似的，火眼金睛一迸，耸起肩，敏捷地一钻而入，向上一顶，二顶，三顶。又一人看他玩得自在，也跟将上去，与他一起蹦跃。二人十分配合，甚至能在空中击掌。你看他们，这个单脚起跳，那个两腿并起。还有一人，也要加入玩耍，可还没抄进去，却被绳儿打着了脑袋，只能哀嚎溜出。那配合二人十分气愤，替换了两个抡绳的，只待那人重振旗鼓。等到他跑过来，二人反向起甩，那厮不知所措，又被绳儿劈着儿脑袋。长绳之乐无边无际，你看整个操场，这个跳一下，那个蹦一下，好不热闹！ （初一6班 徐江升）
同学们站在大绳前，眼神中透露出专注与兴奋。随着甩绳同学有节奏地摇动绳子，“啪啪啪”，绳子打在地上，扬起些许尘土。
准备起跳的同学微微下蹲，双脚像弹冀一样蓄力，眼睛盯着绳子与地面的接触点。当绳子高高扬起即将落下之际，她猛地向前一冲，如同离弦之箭。双脚精准地在绳子触地刹那离开地面，轻盈地跃入绳中，身体微微前倾，双脚自然摆动保持平衡。
在大绳中的短暂时间，她跳着轻快的舞蹈，快速而有韵律地交替点地，每一次落地都与绳子完美契合。她眼神始终坚定，没有丝毫慌乱。当绳子再次扬起，她看准时机，跳出绳外，稳稳落地，如同一只优雅的小鹿。（初一6班 张梓怡）
两位同学稳健地挥动着长绳，节奏均匀而有力，绳身在空中划出一道道优美的弧线，发出有节奏的“嗖嗖”声，我和其他队友则在绳子的两侧，静候最佳的跳入时机。
当绳子落地、弹起的那一刹，我深吸一口气，迅速跑到绳中间，在绳子再次打地时，轻轻一跃，身体轻松地掠过绳底，紧接着又稳稳落下，再次快速冲出绳子所在的范围，顺利地完成了我的第一次跳长绳成功。另一位同学紧接在我的身后，双脚轻盈起跳，又稳稳落地，避开那再次挥来的长绳。（初一7班 王靖怡）
今天下午大课间，老师宣布要跳长绳，我们大家欢呼雀跃，个个击掌欢呼。
我们选出两个个子高大的男生摇绳，一个是柳博超，另一个是吕泽凯。只见他们两个双手紧紧握着长绳两端，手臂大幅度画圆摇动，，长绳顿时像一条白色的长蛇，在操场上下翻飞了起来。
首先是杨欣华跳。只见他的眼珠子随着长绳的甩动上下翻动着，死死盯着。他找准时机，纵身一越，往里一跃，趁着长绳再次快要打到地上时，双腿极快地弯曲，往上一蹦，再次落地后，又三步并作两步跑出，为下一人腾出空间，随后便爆发出一阵掌声和喝彩声。
我也看得目瞪口呆，毕竟我的平衡力天生不好，能跳成这样，对于我来说已是“炉火纯青”了。我心中忐忑不安，生怕轮到我时绳子打到我。
终于轮到我了，我急得抓耳挠腮，此时的长绳宛若一根鞭子，似乎随时要向我打来，我只好硬着头皮，向长绳冲去，我本以为会安然无恙，结果跳早了，只听“啪”的一声，长绳重重地打在我脸上，像有人打了我一巴掌一样，火辣辣地疼。
但我并没有就此气馁，毕竟我并不是那种轻易放弃的人，困难可能是一块“绊脚石”，但在我眼里，它却是一块块让我走向成功之路的“垫脚石”。我站在一旁，仔细观察同学们的一举一动。终于，经过我的反复揣摩，我找到了其中的技巧。原来，当绳子打到地上时，我便可以越进去了，然后根据绳转动地速度跳越，随后立即跑出就行了。
“纸上得来终觉线，绝知此事要躬行。” 得出了结论，我准备实践一下。我鼓足信心，又一次排入队伍中。快要轮到我了，我在心中自我鼓励道:相信自己，你可以的！我看准时机，一跃而入，起跳后又飞快跑出，最终，我还是成功了。
“一个人可以被毁灭，但不能被打败。”困难就像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。在面对困难时，我们唯有坚韧顽强、聪明机智，才能战胜困难。 （初一8班 张紫翔）
这天，校园里的每一个角落都弥漫着冷冽的气息。呼啸的疾风狂躁地卷着凉气，透过层层衣物直接刺入皮肤。但在那轻盈的跳动，在一声声欢笑中，大地似乎又回春了。
“同学们，今天我们来练习跳长绳！”老师手中拿着一条粗绳，同学们个个满怀笑意，我却双手环绕在胸口前，愣愣地注视着那一条蛇似的粗绳，心生胆怯:这么粗的绳子，打在身上不得皮开肉绽！想到这儿，我不禁后退了几步，把自己隐藏在人群中。
“啪，啪，啪…”甩绳的人有节奏地甩着绳子，犹如音乐家精准地演奏。迎着刺骨的冷风，同学们个个磨拳擦掌，跃跃欲试。他们排成一条长龙，只见他们个个矫健的身影在长绳间轻盈地跃动，他们如同一只只小燕子，在跳跃中画出一道道完美的弧线，脚下的步伐如同精心编排的舞蹈，个个动作流畅自如。这让我心生自信，挪着步子缓缓上前，但一看见那又粗又长的“鞭子”，双脚情不自禁又想倒回去，但这时，总感觉一双双手抵在了我的背上，一转头，一张张笑脸印在我眼中:“别退缩呀，试试嘛。”我默默咽了口口水，闭上了眼，只听后面人的指挥:“进！”我一个猛子就扎了进去， “跳！”我抬起双腿，“出！”我一个转身闪了出来，睁开眼来，左看右着，毫发无伤，我这才松了口气，向着那一张张笑脸，袒露出笑颜。
寒风中，操场上，一条长绳串起朵朵盛开的青春之花。 （初一8班 焦茹意）
还有一小时就下班的太阳，洒下余辉，照在这个人声鼎沸的操场上。为什么会人声鼎沸？因为操场在跳长绳啊。
老师为了让我们先熟悉流程，先让我们从甩动的绳子中穿过。这就不难了，大家排队开始过绳。轮到我时，我还是有点担心。毕竟我前面还是有几个人被打中了。我正犹豫之时，只见一个人低头猫腰从绳中间蹿了回来。我灵机一动，正好"借鉴"一下那位同学‘低着头，猫着腰，一路小跑’穿了过去。后面的人好像都变聪明了，一个有样学样跑了过来。不过，也许是因为最后一位同学有点胖，被打中了屁股，令众人哄堂大笑。
不过，大家很快便笑不出来了，因为接下来的环节是必须得在绳中间跳，这直接让华同学退到最后。班长自告奋勇，却在进去的时候被绳打到了；第二位同学紧随其后，却差点一来了个"狗啃泥"；第三位同学直接与大地来了个亲密接触，动作虽然滑稽，但我却笑不出来，因为下一个就是我。我急得像热锅上的蚂蚁，心里不停地重复这一句话：怎么办？怎么办？我该怎么做？显然没有人可以让我借鉴了。这时，我心中突然有个声音响了起来："面对你无法地逃避的跳长绳，与其等待希望，还不如自信起来跳过去呢！"我终下定决心，一咬牙，等绳与地差半圈时，猛地冲过去，正好碰见将要扫向脚底的绳子，我闭眼顺势一跳，绳子与我的脚底擦“鞋”而过，我松了口气。趁绳子呼啸离去又将呼啸而来之际，我底赶紧脚底生风，溜出了跳绳区。我先是一愣，然后后知后觉庆祝自己的胜利。
操场上的欢声笑语还未中断，跳长绳也还在继续，我返回队伍末端。感谢过次跳绳，使我得到了一个新礼物，那礼物就是——自信。 （初一8班 徐睿轩）
冬天来临，天色阴沉，乌云密布，操场上寒风呼啸，风吹在脸上跟刀刮一般，入骨的寒冷使人抖了三抖，同学们却排着队伍去跳长绳。
老师派了两个人高马大的同学，面对面站着，中间留了个两三米，拿着长绳甩动着。老师让同学们排成一列，准备跳绳。一开始老师只要求我们跑过去，随着时间的推移，要求也越来越高，有些同学已露出马脚，有些许同学艺高人胆大，丝毫不惧。
看！朱子豪左腿在前，微微弯曲，左腿在后，直挺着，时刻都准备好了飞奔而出。他用犀利的双眼注视着长绳，正在观察长绳挥舞的频率，可迟迟迈不开步子，右腿向前跨了一步又抽回来了，似乎只是在试探。“你快点啊！朱子豪，后面还有人呢！”后面的同学不耐顺地催促着。朱子豪见状，用手擦去额头上的汗珠，咽了咽口水。向前奋力一跃，可没想到他观察了那么久，刚跨出去，右脚就绊在绳上，把绳踩在了脚下。这让人忍俊不禁。
不久，又过了一轮。朱子豪重整旗鼓，再次登上“沙场”。他系了系鞋带，扭了扭脖子，做好了准备。这只与上次不同，他并没有观察太久，只是一瞬间，他一个健步冲了上去，在长绳的范围之中，手忙脚乱地向上一跳，再躲过长绳的“鞭策”后，站都没站稳就冲了出去。他突然一改刚才的严肃，嘴角不禁的向上扬了起来，压都压不住：“你看我厉害吧，这才是我的真实力！” （初一8班 丁诗洋）
