到了夏天，孩子老是不吃饭，成了困扰不少宝妈的问题。很多人都以为是因为天气太热，殊不知很有可能是出现了积食的问题。

“积食”这一说法最早来自于明初，在古代中医的书籍中，提出了“食积咳嗽”、“食积喘逆”、“食积泄泻”、“食积腹痛”的说法，再到后来，中医认为孩子的病大多由饮食引起的，食积是孩子生病的重要因素。

简单来说，积食就是孩子吃多了东西，超过了脾胃的运化能力，导致脾胃功能减弱，引起孩子不吃东西、肚子胀、大便不好等问题，显著的症状有发热，口臭呕吐，腹胀，食欲不振，便秘，腹痛，大便臭秽等，严重时还会影响孩子的睡眠和生长发育等。

因此，小儿积食问题一定要早发现早治疗。

常用几种治疗方法主要如下：

1、调整饮食

多喝水、多吃清淡的天然食物、多吃高纤维食物，都对缓解小儿积食有非常好的作用。

2、增加运动

很多宝妈发现假期孩子特别容易出现积食的问题，就是因为多吃少动，导致食物无法消化，这种时候更要鼓励孩子多运动。

3、多按摩

按摩腹部也有促进消化，缓解积食的效果，可以用拇指逆时针揉胃部，效果也很不错。

4、药物治疗

市面上目前有很多效果非常好的治疗小儿积食的药物，一品红的益气健脾口服液就是其中一款。

夏天到了，家长们让孩子享受美食的同时，一定别忘了照顾好孩子的肠胃，帮助孩子养成良好的饮食习惯，远离积食的困扰！

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