为什么我吃桑黄感觉不到效果？

为什么我吃桑黄的效果没有别人那么明显？

这是相对一部分家人的疑问

那么.......

有哪些原因会让桑黄吃了感觉不明显？

注意以下这些方面

让你看到更好的桑黄效果！

这四个时间段服用桑黄，要牢记！

1、上午9-11点

中医认为上午9-11点是人体走脾胃经之时，而脾胃经主运化，此时服用桑黄有助于调理脾胃功能，促进消化，帮助营养充分吸收，满足身体对能量和营养需要，让人活力一整天。

• 2、下午3-5点

中医认为下午3-5点是人体走膀胱经之时，而膀胱经主排毒，此时服用桑黄有助于气血疏通，促进体内的毒素排出，使得“废弃物”难以在人体中停滞淤积。

3、晚餐后及睡前后一小时

晚饭后1小时是人体激素的分泌达到最高值，此时服用桑黄，人体的腺体能充分地吸收桑黄中的多种营养元成分；并且，在睡前的1小时服用桑黄，还能提高睡眠质量。

坚守服用剂量和时间，不怕没效果！

想要服用桑黄看得见效果，就得需要坚守剂量和时间才能见效。如果少量服用了两三天觉得效果未显现就失去信心，便开始有一天没一天的服用，那效果就会大打折扣，甚至没有效果。

1.亚健康人群：

经常感觉乏力，疲劳，肢体疼痛，头晕，睡眠不好；容易感冒发烧，腹泻，便秘等。3-6克/天，连续服用2-3个月/年

2.高危人群：

特指有子宫肌瘤、乳腺增生、各种结节、息肉、囊肿，或长期慢性炎症的人群。6-9克/天，连续服用3-6个月/年

3.肿瘤患者：

1）早中期患者（未转移）：9-12克/天，连续服用6-9个月/年

2）晚期患者（已转移）：12-20克/天，连续服用6-12个月/年

3）康复期患者：6-9克/天，连续服用6-9个月/年