暑假结束啦!
我们先来个视力小测试吧
家长带着小朋友们一起来试下
你们从图中看到的是什么数字?
每个人会因为视力情况不同→看见不同的数字
暑假才是真正的“近视季”
据统计,度数容易增加约50-125度
别再认为孩子暑假
眼睛的负担要比在学校学习时小
经过1~2个月无节制的过度消耗
大多数小朋友就由此戴上人生第一副眼镜的
其实不止是你
大多数家长都会有“孩子与手机”的困扰
一份关于孩子使用手机情况的调查报告显示
93.4%受访家长给孩子配了智能手机
与此同时
31.6%家长坦言,无法引导孩子正确使用手机
①视力波动:
长时间保持视力下降状态,则容易形成近视
②泪膜破裂时间:
正常是8-10秒
当低于这个值,容易出现眼疲劳
在5秒以内,就是干眼症
③眨眼次数:
正常眨眼频率在15-20次/分钟,
低于这个值说明处于眼紧张状态
容易出现眼睛干涩、视力下降
参考下图影响来看,手机和平板是特别需要留意的!
那该怎么从日常来判断孩子是否有视力异常呢?
德国医师会提醒你注意这些症状:
(《Schuster AKet al. 2020,Prevalence and Time Trends in Myopia Among Children and AdolescentsResults of the German》)
有个残酷的现实就是
我国青少年近视率已高居世界第一了
还呈现着迅猛的幼龄化趋势
越来越多学龄前儿童出现视力危机
德国儿童和青少年的近视发病率
在大约10年时间都维持在很低的水准
几乎保持不变!
特别是2-6岁儿童的患病率为0%
如果将中国和德国近视比例放在一起对比
结果会真的很惊人!!
我们国家孩子的近视真的很严峻了
近视的太早、太快、太多
相反德国儿童视力就非常健康
说明德国在护眼方面确实做的更科学和完善的
值得我们深入好好学习的
德国是如何做到保持如此低的近视率?
保护好孩子视力的呢?
01 密切的视力跟踪
创建了青少年眼睛保护协会
从幼儿园、中小学持续进行视力跟踪调查
定期检查视力,有独立视力档案
“及时发现、及时矫正”
每年会评出保护视力出色的学校
02 全面推行护眼观念
保持良好的用眼习惯,做各类眼部肌肉操
德国学校特别提倡户外活动
规定每天必须保证至少2小时的户外活动时间
03 注重日常补充护眼成分
德国在科技、制药、眼健康领域研究的发达
比如德国莱茵检测就是国际权威防蓝光检测机构
特别推崇日常对叶黄素进行有效补充
来应对眼部的日常消耗
眼底黄斑区的叶黄素和玉米黄素
是仅有两种胡萝卜素,可跨过血视网膜屏障
被眼睛直接吸收利用
叶黄素抵御光损伤的吸收峰值430nm~480nm
同样是蓝光的峰值,可以说是蓝光天然的克星
在到达视网膜之前就将其过滤掉,从而减轻对眼睛的损伤
黄斑色素密度对于眼睛健康而言是个极其重要的指标
而密度与视网膜中央厚度呈正相关
越厚越健康,越薄则反之
可以说,叶黄素就是确保视力健康的关键
成为目前孩子们大量面对电子产品情况下的最优解
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注意:人体自身无法合成叶黄索和玉米黄质
必须从外界摄入补充
核心小分子叶黄素经过高浓度提取
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更易被人体眼部所吸收,抵御蓝光最高可达到90%
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+OPTISHARP®玉米黄质
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