今天，又有阿姨问我了，为什么你能坚持每天都在养生呢？就像你平常煮的苹果黄芪水，材料我们家都有，就是懒的去煮。其实吧，也不是懒，应该是缺乏这个意思。因为，每天你要煮水喝吧，煮个养生水，其实就多了一个洗洗材料放下去一起煮的动作而已，也复杂不到哪里去。要有养生的意识在，你才会多做一下关于养生的事情。

阿姨后来又问了我一个问题，她说，我也是去市场买一样的材料，一样是跟着你用养生壶按果茶的模式煮，怎么没你煮的那么好喝呢？你好会挑选材料啊。其实，说起来，我注重养生，也有那么三四年的时间的，期间也踩过不小的坑，试错的成本也不小了。后来，才慢慢找到好的原材料，好的养生产品。

我是一个挺怕麻烦的人，所以，我买的都是配好比例的材料包，像这个夏天我每天换着花样煮的四神汤、乌梅减脂茶、乌梅三豆饮、酸梅汤等等这些，我都是买的材料包，并且都是顶级的原材料。当然，这个价格要比市场或者其他的，会贵些。但，材料好，效果才能更显著。不然，为了省钱而去买一些不好的材料，其实才是最贵的。你觉得呢？正所谓，一分钱一分货。我觉得，养生的东西，既然要吃，就是贵一点，也要吃好点的，这样才是对自己的身体健康负责。

尤其经历了口罩时期，现在越来越多伙伴注重养生了，这是很好的一个现象。希望大家在养生的这条道路，要注意避坑避雷。做到真正的养生！