初夏的教室里，欢快的音乐，动感的节奏，时尚的动作让每个孩子的脸上都洋溢着灿烂幸福的微笑。原来这是疫情防控期间，为强化学生体质，避免学生在室外大量聚集的情况下，微山县实验小学教育集团东校区组织各年级部开展的丰富多样室内健康操活动。

　　据悉，自疫情防控起，该校就把全校学生集体做广播体操、跑步操改为健康室内操。动感强烈的韵律操，柔缓沉静的八段锦，规范阳刚站军姿，温婉柔美的室内操等形式多样，各具特色。既缓解了学生疲劳以及心理和情绪的紧张，又活跃了孩子们枯燥的学习生活，激发了他们参与锻炼的热情，还有效解决了室内体育运动空间狭小的问题，增加学生体育锻炼的时间，提高在校体育锻炼的质量。

　　室内健康操内容积极向上，动作简单易学，主要选取音乐节奏明快，动作简单易学的作品。从锻炼头部、肩部、腰部、腿部等部位进行创新编排，整体动作幅度比较适中，适合在单个座位内展开，满足学生们的课间锻炼需求，整齐、规范，有力的动作，也彰显着了实小新时代好少年自信开朗，蓬勃自信的活力风采。

　　 5.1班的朱铭泽同学说：“我们特别喜欢这种室内课间操，既增强了我们的体质，又能放松我们的心情，提高学习效率。”

　　    微山实验小学教育集团东校区张元珠校长表示，形式多样的室内健康操是学校开展的特色活动之一，同时也是学校提升学生身体素质的一个重要方法，通过动作整齐、班级完整度可以让学生做到遵守纪律，提高班级凝聚力，增强了师生情感和学生的集体荣誉感，形成良好的校风具有特殊的教育意义。

　　目前，全校2300孩子全部参与，各班至少会7-8套室内操。学校也会把这项活动继续开展下去，各级部还会不断创新更多的室内活动形式，丰富校园文化内涵，培养同学们健康、活泼、积极向上的精神品质。

　　通讯员：刘晓玉

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