美丽颜值评估

1）皱纹分级（1-5分) ：

鱼尾纹/皱眉纹/额纹，从深到浅

2)  皮肤细腻度（1-5分）：

    从粗糙，毛孔粗大，到毛孔缩小，细腻

3) 面部气色亮度（1-5分)：

    亮度从暗沉发黄，到慢慢增亮。

4) 肌肤饱满度（1-5分)：

    肌肤细胞从干瘪到水润饱满。

要求：

围绕以上四个维度，对自己的面部肌肤状况进行评估，分2个部分：当前评分和期望得分。

本期美丽修炼结束之后，再评测一次，作为实际得分，将三次结果进行对照比较。

说明：

为什么要进行这个评测呢？

面部肌肤变化还是看得见摸得着的，要想看到一天天的蜕变过程，就需要把它变得具有可测量性。

因为我们平时恐怕真的很少去真正地观察自己长相，一般是笼统的，不清晰。对于从年轻一点点衰老之间的差异，也不太清晰。

从这四个方面细致观察自己，照镜子之后，就更多地了解了自己当前的状态；

同时，对于自己哪方面需要提升，也有了一个初步的认识。

最重要的是，看到自己的盲区以及待提高的点在哪里？看到自己的状态本身，就是向前迈进了一步。

未来期望值

然后，把时间线拉到未来，再设置一个未来的期望值，如果可以，当下感受一下自己达成所向往状态之后的开心，与未来的开心感受同频共振，引流显化。