随着年龄的增长，学生学习压力的增大，学生会遇到越来越多的来自于学习方面的困难，无论是在学校中的学习，还是社会上的舞蹈、画画、书法、跆拳道等各种培训，都是学生实实在在会碰到的。针对这一现实情况，乳山市白沙滩镇中心学校进行了心理团体辅导——《快乐学习》。

现在，有些同学同学不喜欢学习，甚至厌恶学习，其实每个学生在学习生活中必然遇到一些困难的事情，过度紧张是学生中常见的心理障碍，遇到学习情绪高度紧张、心慌、胸闷、头昏、记忆困难、思想难以集中等症状，这也是部分学生存在的学习焦虑症。对学习漠不关心，抱“无所谓”的态度，也是对待学习的不正常心理，焦虑过低同样不利于学生的学习。

学习压力是学生中普遍存在的现象，但是许多学生存在学习压力过大的情况，如果这种情况得不到及时解决,必将严重影响青少年的身心发展，扭曲青少年的心灵，造成很多心理问题，所以让学生掌握一定的知识和技巧，理智地对待学习压力具有重要的现实意义。

一堂课下来，同学们意识到其实学习焦虑在我们身边很常见，而且是一把双刃剑，既可以帮助我们促进学习又可以阻碍我们的进步，所以要利用好考试焦虑对于学生来说很重要。其实只要把心态摆平，正确认识学习焦虑，正确认识学习，那么学习就不会那么令人闻风丧胆。

通过本次开讲，学生了解到学习的作用，正确认识了学习；在学习焦虑紧张的时候，可以运用音乐、呼吸、运动、冥想等各种适合自己的方法进行放松。《快乐学习》帮助同学们找出自己面对学习时出现的问题并且能解决自己的问题，学会正确学习。

                                 乳山市白沙滩镇中心学校    魏利

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