挺喜欢喝奶茶。

有一段时间，一周喝好几次的，有一阵买了冲泡的固体奶茶，又几乎天天泡着喝。

不过网络上对于奶茶的评论，也是几乎不存在褒贬不一，而是几乎都是说多喝不好的。时不时地想起，也就想着得控制控制别多喝了，以至于现在就很正常，平时的时候基本不喝，偶尔娃们想吃那里的冰淇淋和时候就顺着来一杯。

有时候不免想起，戒一样东西，其实最主要的是割舍一个习惯。人们常说二十一天的坚持就能养成一个习惯，习惯养成之后，要去掉也不那么容易。

比如抽烟，比如喝酒，比如人的犯懒，贪念……凡是不太好的东西也就更加难以消除。

以前的时候，爱喝咖啡，一天一杯，多了却也不喝，但每天不来上一杯也像缺少了点儿什么。最后远离它，却不是刻意戒掉的，而是身体相关吧，也许缺于锻炼，慢慢地喝的浓一点会心跳加速，于是就改成喝淡一点的甜一点的，再后来，干脆就不喝了。

而对于意志不够坚定的人来说，戒掉这么个陪伴自己良久的习惯其实挺难的。

又好比锻炼身体，早就说要天天锻炼，却总是在想起来的时候更想在沙发上瘫着，于是就一天天的想，一天天的不练……

好了，不如现在就开始二十分钟的锻炼去吧。