现在似乎越来越多人意识到生气的危害,对于个人也来,也都体会到生气后的不舒服的症状。
很多的资料也在科普要少生气。古代经典中,《黄帝内经》里提到:“怒伤肝”,这是耳熟能详的一句话。
以前是认识到怒会伤肝,或者与肝有关系的部分,比如女人的乳腺不通畅,甲状腺结节等都与肝经不通有紧密的关系。
再衍生来说,肝开窍于目,这句话也不陌生,今天从一段资料里,间接意识到,原来生气也伤眼睛。
资料还是关于张至顺老道长的,老道长在2011年的时候,他每天经常看书,看小的字都不觉得费劲。
但是在2013年,他看书的字大了很多,之所以发生这么大的变故,是因为生了一场大气。老道长说,生气就像在身体里纵火,尤其是修行人,经不起。
老道长真诚的分享让我深刻意识到,怒与眼睛的关系,想起来动画片里有一个画面是人生气的时候,两只眼睛就像着火了一样,本来还是一双水灵灵的眼睛。联想一下,火烧了眼睛,能对它没有影响么?
这是从身体直观的角度能感受到的。
曾经还听过秦东魁老师说,脾气大的人财运不好,因为发脾气就像一把火,把金山银山都烧化了,这是一个很形象的比喻,也是为了让人能有深刻的醒悟。
反过来想,如果生气伤害到了身体,会对日常行为产生不好的影响,自然也影响到了运气。
《道德经》里讲“为道日损”,有的人到处求医问药,为了获得好的医术和药物让身体健康,如果能知道“损”,减少生活中七情的伤害,情志病自然就减少了,正如上面那篇文章最后写的“少生气,是大药。”
生活中,有时候情绪过多无法消散,也是脑子里想太多,四肢不勤造成的。
所以,经常“动手,动脚”,会让精神充盈,有生活的满足感,大人小孩都是如此,这也是良药。
比如亲手做一道美食,炖一锅鸡肉,香菇下锅后,闻着厨房里飘来的香菇的味道,没有理由不身心愉悦。
记得小时侯,看邻居手表麻利地切菜喂猪,再看着猪很怡然地吃着它的美食,这样的场景看一下午都看不够,超解压。
现在没有机会看猪吃饭了,就自己好好做饭炒菜,像猪一样地快乐,在日常中,守着一颗安静的心,洒扫应对,爱自己,爱家人,爱世界,岂不美哉?
图来自油麻菜公众号 侵权删
图来自油麻菜公众号 侵权删