你是不是也有这种时候。

懂得那么多大道理，还是过不好这一生。

别人的成功案例搬到自己这里就废！

看了很多育儿的书，学了很多育儿知识，但遇到某些时候还是不知道该怎么处理？

别人的育儿方法用在我家孩子身上就是没效果，怎么回事呢？

等等……

怎么破？

改变认知，持续学习！

邓宁-克鲁格心理效应中的四个阶段如下：

1. 第一阶段：不知道自己不知道，也称为巨婴阶段，人们处于蒙昧和混沌的状态，对自身目标和使命的思考不清晰。

2. 第二阶段：知道自己不知道，也称为自信崩溃区，人们在社会地位、财富和才华等方面受到打击，进入绝望之谷。

3. 第三阶段：知道自己知道，也称为开悟之坡，人们在这个阶段通过吸取知识和经验，不断与世界碰撞，逐渐达到自己的开悟。

4. 第四阶段：不知道自己知道，也称为大师阶段，人们在这个阶段经过努力和自律，不断完善和建立自己的认知体系，成为认知大师和专业大师。