现代女性在职场追求成功，在家庭中承担重任，工作和生活的压力让女性的健康出现了诸多问题，包括气色差、易疲劳、食欲不振、睡眠质量差、脱发、皮肤干燥等。对女性朋友来说，健康是终身的“必修课”，汤臣倍健复合维生素可助力女性拥有健康、美丽、自信的好状态。

维生素参与人体的生化反应，调节人体的代谢功能，如果维生素摄入不足，会导致人体新陈代谢失去平衡，身体就会出现各种问题。维生素的摄入与饮食习惯息息相关，比如，煎炸烧烤食物吃多了，会让皮肤中的胶原蛋白加速流失，而维生素C和维生素A可以帮助胶原蛋白合成；甜食、油腻的食物吃多了，脸上就容易长痘，维生素A既能防干皮也能防油皮；有些女性不经常户外运动，容易缺少维生素D，维生素D有促进皮肤细胞生长、分化及调节免疫功能作用，平时要多吃一些含脂肪高的海鱼、动物肝、蛋黄等。

在日常生活中，我们要注意膳食均衡，不要偏食厌食，但没有任何一种食物可以富含人体所需的所有维生素，不同种类的食物中维生素的含量差异往往也较大，而且维生素易流失，比如，维生素B族有12种以上，被世界一致公认的人体必需维生素有9种，全是水溶性维生素，在体内滞留的时间只有数小时，必须每天补充。如果担心自己缺乏维生素，可以选择吃能补充维生素的膳食营养补充剂，汤臣倍健复合维生素是理想的选择。

针对需要补充多种维生素矿物质的成年女性，汤臣倍健推出多维女士（多种维生素矿物质片），根据中国人日常饮食习惯以及烹饪习惯（加碘盐），只筛选16种容易摄入不足的营养，包括维生素A、维生素C、维生素D、维生素B族、烟酸、叶酸、泛酸、牛磺酸、铁、镁等，且不含碘铜磷，以恰到好处的配比为中国女性量身定制多维营养支持。

汤臣倍健复合维生素怎么样？汤臣倍健多维女士专为女性精心定制，助力女性朋友保持健康状态，每日1片，轻松享有好营养，美丽又健康！

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