乳山市白沙滩镇中心学校 于福生

为进一步丰富学生的校园生活，增强学生的身体素质，近日，乳山市白沙滩镇中心学校开展“绳采飞扬 健康成长”跳绳比赛活动。比赛前各利用体育课和大课间时间段进行跳绳训练，每次练习时分三个环节进行，先是慢跳100个，再快跳60个，然后进行一分钟计时跳，每个班级在练习的过程中都有固定的练习区域，每班分四队，一分钟计时跳时，一三排先跳，二四数绳，然后再交换。之后学生再休息休息自由跳。每位学生在练习的过程中都非常的认真，积极参与锻炼，强身健体。比赛时各班全体学生参加，按所有学生成绩评选出最佳班级，每班可参加两个任课教师，提升班级学生的意志力。比赛场时，各年级各班级学生精神饱满，斗志昂扬，一根根彩绳在空中飞舞，跳出了欢乐，跳出了精彩。一分钟的时间让我们看到了强体质，促心智，爱集体，重团结的气氛。一分钟的时间虽短，但是却看出了同学们的精神风貌，谁也不甘心落后，即使觉着累了也会坚持，有的同学把鞋都跳掉了，但是因为心中始终有着班集体的荣誉感，所以也顾不上鞋子了，光着脚也要跳下去。天气虽然有点冷，但是同学们的心是暖和的，我们的校园也是温馨的。

本次跳绳比赛活动虽然结束了，但是同学们的热情继续在，同学们对待事情的态度仍然在，通过这次跳绳比赛活动，凝聚了师生的热情，增进同学之间的默契，体现了团结合作的力量，深刻体会到为了集体荣誉我愿意努力去奋斗，让我们看到了新时代学生的意志力与斗志，他们身上有着不怕苦不怕累的精神，在阳光的照耀下，同学们的未来会更好美好。

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