去年的今天认识了阳阳老师，每天坚持打卡，体重从122斤一点一点下降，除了运动，饮食也比较注意。到了今天冬天体重降到108斤。
春天脱去厚厚的冬装，很多人说我瘦了，我担心瘦了皮肤松弛于是渐渐放松饮食要求，每次都吃到九分饱，啥也没忌口，慢慢的体重往上涨，长到晚上112，早上110左右。
前几天回老家，老家的亲友还是说我瘦，这一下让我变得肆无忌惮起来，疯狂吃，参加聚会，嗑瓜子，结果一不留神，体重长到114，自己明显感觉臃肿。
接下来，我要用一个月时间，回到晚上111，早上109左右。
没有捷径可走，管住嘴，迈开腿。
