逆向思维具有极大的威力，我们经常找不到正面成功的方向，那么就要避免负面失败的行为，避免导致失败的心理！

好的习惯难以形成，坏的习惯十分顽固，简直坚不可摧。一个有用的方法就是逆向思维，举个例子，我平时不想运动，这是一个坏习惯，用逆向思维怎么理解这件事呢？怎么改变自己的坏习惯呢？

坏习惯其实是一个坏的心理习惯，具有强悍的心理特征。

逆向思维：我如何让我的身体变差，快速垮掉！答案是：吃垃圾食品、吃不定时、吃饱饱或者干脆饿肚子，让自己的肠胃混乱，让自己得胃病，得肝胆病，那样就能快速垮掉了；永远就不要运动，能躺就躺，能坐就坐，让自己全身无力，让自己肌肉失去力量，让自己气血不顺，很快就会变成手无抓鸡之力，变成林黛玉2.0；不要喝水，或者多喝加上色素的饮料，多吃肥肉，多吃海鲜，多吃红肉，多吃油盐，让自己得上肾病，得上高尿酸，高血脂，高血压；保持只是一直不动，让自己腰椎、颈椎生病；要熬夜不睡觉，让自己精神紧张，耗费自己的精气神，让自己看起来像个失败的人，整天像一个吸血鬼；让自己整天胡思乱想，不去找人倾诉，不去社交，封闭自己，最好得上焦虑症，恐惧症；让自己不接受挑战，永远待在舒适区，逐步退步，越活越差，越来越赚不到钱。让自己变差，简直太容易了！

但，让自己变得颓废，不符合自己的人生观，人生应该奋斗，应该让心灵成长，生活质量提升！

变差很容易，但是真的很可怕，让我内心充满冲突，让我很痛苦！

解决的方法是：避免这些坏习惯的行为，少做无意义的事情，少做无价值的事情！少做无价值的事情！少做无价值的事情！我不是颓废的人，环境虽然复杂，但仍要保持内心光明。