无糖饮料的热量几乎为 0 就可以随便喝，这事情哪有这么简单？无糖饮料中使用的都是代糖，而代糖分别两种，一种是玉米心、甘蔗渣这些天然植物里提取出来的甜味剂，比如木糖醇、嗜藓糖醇等等，这叫做天然耐糖。还有一种是通过化学方法人工合成的铁危机，比如安塞蜜、阿斯巴田等等，这些叫做人工代糖，几乎不会被人体分解，所以热量基本为零，很受消费者欢迎。而甜度是传统糖的几百倍，只需要一丁点救口味，成本还低，很受厂商欢迎。从这方面来看，待，唐迟早要占传统堂的位置。但实际上，从 1879 年，人们就发现了代糖，一二百年来还在不断壮大，可至今唐界主流仍然是传统糖，代糖占比不到30%。之所以会出现这种现象，最大的问题就是安全。网上有位医生说，带糖过度刺激神经末梢，增加肌肉紧张和偏头痛，损伤，调控血糖能力。这么一看，你每喝下去一瓶有甜味的无糖饮料，都可能会在日后给身体带来伤害。