很多人不爱吃白米饭,觉得白米饭碳水高,容易长胖,一点米饭都不吃,但是一点碳水都不碰的减脂是非常不健康的,五谷杂粮饭就非常适合减脂时期食用。以下这些杂粮饭配方快码住~

　　1、金龙鱼大米60g,金龙鱼有机黄小米20g;

　　2、金龙鱼大米60g,红米20g;

　　3、金龙鱼大米60g,三色藜麦20g;

　　4、金龙鱼大米60g,金龙鱼有机黄小米10g,三色藜麦10g。

　　通过科学的减肥,才能让体重不反弹,学会控制日常的淀粉摄入,不仅不会饿肚子,还能让体重更轻。选用好的五谷杂粮食材,即使不需要下饭菜也能轻轻松松干掉一碗饭,比如金龙鱼有机小米,生长环境在恒山,太行山,燕山交会,是最有利于粟生长的环境,这里生产的小米,米质上乘,圆润饱满香气浓郁,就算不用来做大米饭,用来做海鲜粥都是极为适合的,养胃的同时还能让味蕾享受达到高峰。而下乘的小米颜色暗淡,颗粒不饱满,入嘴的口感也是非常糟糕,要知道小米是最适合养胃的五谷杂粮食材,劣质的食材不仅无法达到原本的功效,还会非常影响食用感受。

　　五谷杂粮饭配方中的金龙鱼大米产地土壤肥沃,日照充足,原料大米经过多道工序加工才能出现在消费者的手里,米质晶莹,柔软爽滑,香糯可口,用来做煲仔饭简直是一绝。有的大米价格昂贵,但是口感较硬,吃进去不仅不消化,米饭还有香味,纯纯就是用来填饱肚子的工具,简直就失去了吃饭的一半快乐。

　　吃饭是最重要的事,妈妈手中一碗好米饭是孩子童年成长的回忆,每天忙碌回家最幸福的事情就是能和家里人吃上一顿香喷喷的饭。我们在为了生活奔波的同时要学会精致人生,学会用“香”米煮出“香”饭。