我不敢说自己苗条，因为见到我的人大多会说我是营养不良。苗条不是瘦的代名词，而是纤细且健康的象征性描述。

鉴于有人说我是营养不良，所以我只能说说我是如何保持瘦的。

天生体质方面，我看过的中医说我这种体质胖不起来，不必要刻意增肥，稳定的瘦没啥不舒服的感觉就挺好。

饮食方面，我喜欢吃素食，不喜欢吃糖和肉，吃糖和肉就需要喝水，直到感觉体内不那么油腻和浑浊。油腻和浑浊的感觉就是脸上出油，口干舌燥。一旦全素食多饮水排出油腻，身体就感觉轻盈。所以，我本身是一有点增重我就感觉到了，身体会觉得沉重，劳累。

我不喜欢睡午觉，能站着不坐着，能坐着不躺着，一整天都处于不断活动之中，所以身体的消耗比较大。这些都不是成年后的刻意，而是自小如此。

因为，先从小到大的运动会上，团体组织的户外活动中，每次都有我。