1.肠道与肝脏联系让血液更清澈，皮肤更健康。

2.痘痘暗沉和浮肿湿疹的真相都与肠道有关。

3.皮肤健康也需要充足的营养。

肝脏每三分钟过滤一次血液，一天要过滤480次。牛皮癣里头能检查出有肠道菌群的存在，说明皮肤疾病和肠道有关。肠道屏障发生紊乱时，会发生一些不该进入血液的物质穿透肠壁进入血液循环，会触发免疫系统产生炎症，导致局部和全身性炎症进而引发皮肤病。

节食和便秘都会引起皮肤状态差。喝水有美容作用，美肤四宝维生素ABCE，矿物质呢有铜铁锌硒可帮助建立更健康的皮肤，营养充足皮肤才能获得养分。胶原蛋白是让细胞间紧密连接蛋白质，堪称美肤之源，和普通蛋白质一样能修复肠道弹性和黏膜，预防肠漏发生。

肠漏会导致血液环境变差，皮肤长差起干皮不滋润，身体的慢性病渐渐的形成了，心脑血管疾病就是长年累月的生活习惯累积成的，如吸烟喝酒熬夜，不仅伤害五脏六腑，皮肤也会变得很差劲。所以，吃动平衡，营养均衡，好好睡觉，有个好心态，代谢、血液循环好了，人就精神皮肤就红润。