中医说魂要守舍，才能心情舒畅，安心睡觉。

人在工作与生活当中，由于各种琐事压得人喘不过气，心情跌宕起伏，此时恐慌、焦虑、抑郁、失眠等情绪便笼罩上了我们的身体。

这时我们要警惕：坏情绪会影响我们的心身健康！

中医看来，人的七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）

情绪一旦过度，都会影响我们的身体健康。

其中比较常见的就是“脏燥”，常表现为精神忧郁，烦躁不宁，悲忧善哭，喜怒无常等。此时中医治疗和心身治疗变得尤为重要。

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