20231004,雨

上下午分别按计划完成整理s和我换季衣服5h+，晚饭后还清理床底床头垃圾、灰尘，真恨不得生出三头六臂来。

曾经很爱买，无论是吃的、穿的、用的。不管质量、样式甚至价格，怦然心动了，心血来潮了，自我感觉好了，便买了往家里搬，以为无论什么，属于我了就好。

后来，扔了发霉的过期的吃的，后悔了不适合自己的穿的，根本没用无用武之地的用的，在生活的一次次教训中渐渐冷静了下来。不冲动，不囤积，不在一群人逛街时要所谓的面子和听不由衷的赞美之辞。钱少花了，似乎生活也更简单纯粹了。

前不久将十几件旧羽绒服加工成了一件宽大的羽绒被，旧物利用，很满意。其余多的旧的或放回收箱或扔或当抹布，慢慢处理。

吃的用的需要时再临时到超市买也方便。但注意凡事有预判、有计划。不能再像昨天为吃烤鱼买了过多配菜，像没长脑壳似的。今天再吃，就成负担了。

及时整理:家庭、工作、成长、情绪、人脉、健康……

1.今日午睡半小时被闹钟叫醒后又睡着了，睡了2h+，勿必改。

2.早起完成3km（顺路送勺）、操30’，赞。

3.一鼓作气整理、听书，效率不错。

4.s完成两课编写，学习。