昨晚没有在计划时间内入睡，其后遗症最显著的表现就是脑鸣加重。早晨闹钟响起的时候，我起身关掉了，却无法做到像近几天那样立刻回到书桌前。脑子里的虫鸣声此起彼伏，太阳穴胀得简直要炸开。
我允许自己回到了床上。这一睡竟直接到了7:00。躺着看了半小时书，听到电话后，赶紧起床干活去，接着去菜市场买菜。
我知道自己不能开始看小说，一看起小说就无法控制住自己。
这一整天，除了三餐、午间1小时听课、送儿子去打篮球以及短暂的半小时午睡，其余时间都在看。
这个阅读算有效时间吗？我在心里是否定的。因为只是当做消遣，只是去体会故事中的爱恨情仇，只是在为虚无的人物经历而心潮起伏。
今天的日课完全没有理会。想起中午王老师问的那个扎心的问题：如果突然出现意外，你最大的遗憾是什么？我怔怔地闭眼想了半天，似乎想不出来，又好像有太多太多的遗憾。也许是我压根就没想过这样的问题，才让我突然只想享受当下，不思未来吧。
放纵自己的另一个后果，自然是无法做到如期睡觉，让自己陷入新一轮的恶性循环中去。
逃离，只能自救。重生，仍需靠自己。
