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呵护心理健康
春日的暖意，从“心”出发。
四月的风轻柔拂过铁道线，公安部铁路公安局心理健康服务工作队带着关怀与专业，于4月15日至19日来到北京铁路公安局，先后走进北京公安处和石家庄公安处。这场跨越京冀的“心灵之约”，不仅为一线民警送去了温暖，更用创新的活动形式，为警营注入了一股“心”动力。
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4月15日上午
工作队组长曹丽峰
在北京铁路公安局局机关
通过视频连线形式
向全局广大干部民警讲授了
《警察柔性执法的心理学密码》
心理健康知识
并结合当前铁路公安工作实际
深入浅出的讲解了柔性执法的“来龙去脉”
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北京公安处：释放压力，凝聚信任
在北京乘警支队，一场趣味十足的“解压派对”拉开序幕。“拍拍你的肩”“几人有几足”等团队游戏中，民警们笑声不断。看似简单的互动，却在合作中悄然拉近了彼此的距离。一位年轻民警感慨：“吹气球比赛时，我们组手忙脚乱，最后发现默契比力气更重要！”
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丰台站派出所的“遇见自我”团体辅导，则以“大风吹”“动物世界”等破冰游戏开场。民警们在“我是这样的”环节里写下自己的性格关键词，有人幽默自嘲“熬夜冠军”，也有人认真写下“守护者”。一张张卡片传递间，同事间的理解与共鸣悄然生长。
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而北京站派出所的座谈调研，更像一场敞开心扉的对话。心理专家与民警围坐一堂，倾听职业困惑与家庭压力，用专业建议为情绪“松绑”。“原来焦虑不是弱点，学会接纳才是第一步。”一位老民警的总结，道出了许多人的心声。
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石家庄公安处：从“心”护航，为警营添活力
4月16日至17日，这场“心灵之旅”延续至石家庄公安处。工作队深入石家庄站派出所、乘警支队，为200余名民警量身定制心理健康服务。活动前期通过线上问卷精准“把脉”，最终以“爱”与“情绪”为主题，展开两场别开生面的心理课。
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“警”彩解压环节中，“桌牌制作”让民警用画笔描绘心中的理想生活：有人画下家人团聚的餐桌，有人勾勒退休后的田园。随后的“爱的元素拍卖会”更是掀起高潮——“健康”“陪伴”“理解”成为竞拍热词。“我‘买’下了‘信任’，因为战友的支持比什么都珍贵。”一位乘警的分享让全场动容。
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“警”悟减压课堂上，心理老师用“手指操”带领大家放松紧绷的神经，又通过“你追我躲”游戏演绎情绪管理的智慧。“原来深呼吸不仅能缓解紧张，还能让执法时更冷静！”互动中，笑声与掌声交织，知识悄然入心。
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春风十里，不如守护有你。
五天的活动，民警们的反馈是最温暖的注脚：“像是给心里搬了块石头”“重新找回了干劲儿”。北京与石家庄两地的心理健康服务骨干也全程参与，为后续常态化服务打下基础。
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北京铁路公安局将持续推进心理健康服务走进更多基层所队，让每一位民警都能在关怀中前行。正如春风化雨，润物无声——心灵的守护，终将凝聚成铁路上最坚实的安全防线。
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近日要览
审 核：李彤华
值班编辑：常佳
稿件来源：北京铁警发布
