如果您有兴趣逐步开辟自己新的生活道路，我有些建议供您参考，希望您能够铭记于心。当然，一切必须是出于您的自愿。

1．准备一个本子，在上面写下您认为重要的事。

2．在这本思想笔记或是日记（随便您怎么命名）上记下您一直以来做的事或者以前曾经从事过的工作，包括音乐、社交、技术、文学、绘画等，目的是为了让您清楚在生活中已经完成了或者将要完成哪些任务。

3．每天晚上在这本本子上记下白天所发生的事情，保持积极向上的情绪。

4．写下您理想中的生活方式。您希望怎样住？和谁一起？您最向往做什么事情？请不要禁锢自己的思维，在这本记录本里一切皆有可能。请您写下您对别人的看法。什么令您不满？别人的什么地方最吸引你？

5．去过一天“随机无计划日”，随心所欲，让自己跟着感觉走。

6．请您写下，是什么让您对生活充满感激。

7．请您想想，是什么令您感到愉悦。好好享受这种愉悦。

8．把您不再需要的东西收进一个箱子，如果您有客人来，让他们从您的箱子里面挑选自己需要的东西。

9．在某处立一面“供求墙”。可以在您的工作单位里，或您的住宅区，或咖啡馆里，随便什么地方都行。

10．记住您的那些梦境。

11．始终保持微笑。