共情能力强是情商高的表现，或者是内心的善良。然而，在现实中，共情却很难，并那么多的感同身受。自己的苦难只能自己去承受，自己的坎也需要自己去跨过。所以，爱自己很重要，只有有了爱自己的能力，才有力量爱别人。

一个连自己都无力爱、不愿意爱的人，哪里还有气力爱他人？如果我们每个人都把自己爱护好了，世间便不会有太多的事。

努力做更好的自己，不必顾虑太多别人的看法，我们的生活始终是自己的，与别人没有太大的关系。

不必介入太多别人的因果，每个人自有自己的业力，由此便设定好了每个人的结局，他人不可干预太多，以扰乱整个宇宙系统。

相信天道自有其规则，遵守其规律和法则，以达到天人合一。吃好自己的饭，做好自己的事，睡好自己的觉，爱自己，与自然和谐统一。不强求他人，不勉强自己，一切自有公道，自然法则是最强大的规则。

面对自己该面对的，所有的烦扰只能自己解决，一切起心动念，一切所作所为，宇宙自然都会记录，自有公断。而人的判断多出自私心，或强权规则，或能力有限，由此产生种种不公。

共情很难，做好自己，爱自己就好。